养优大讲堂第六十一讲：提升逆商，弹性面对逆境与挑战
- 发布人：ysxsc
- 时间：2022-07-06
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为增强同学们的逆商意识，5月23日,旅游艺术学院在第一教学楼第二报告厅开展“提升逆商，弹性面对逆境与挑战”心理主题讲座。原心理联盟心理咨询师，国家二级心理咨询师、儿童情商教育指导师、企业员工心理辅导师、知名企业培训师陈丽芬老师主讲，学院书记王鹏程出席。
讲座现场
逆商，是美国职业大师保罗•史托兹（Paul Stoltz）于1997年提出的逆境商数，英文简称是AQ（Adversity Quotient）。AQ（逆商），简单来说就是当个人或组织面对逆境时，以其独特的方式的不同反应。
陈丽芬老师从构成逆商的CORE四个维度详细讲解，帮助同学们学会如何正确了解自己，如何从逆境中走出来。她表示，要学会煅造阳光的心态以及自我关怀，不自我否认。改变，其实没有那么难；逆境也没有那么可怕。我们可能无法选择身处的环境，但我们可以选择如何有效和积极去面对逆境。其中，LEAD工具就是一个协助我们提升逆商，克服逆境的法器。逆商不仅可以影响自己，也可以让生活中的其他人获益，应对逆境的方式将决定命运。
陈丽芬老师主讲
王鹏程书记讲话
王鹏程书记寄语在座学生：逆商是可以靠后天培训不断提升，也是一个从损伤到修复再到成长的一个过程。希望同学们认真消化此次讲座内容，不断学习，训练提升自身的逆商，增强自身的抗压能力，将压力转化为动力，助力学习生活。